굿모닝서울

장 건강, 정신 건강의 숨겨진 열쇠? 뱃속만 편해도 불안과 스트레스가 줄어든다고?! 🤔 혹시 요즘 왠지 모르게 기분이 꿀꿀하거나, 작은 일에도 예민해지진 않으셨나요? 🤷‍♀️ 때로는 이유 없이 불안하고 집중도 잘 안되고요. '나만 왜 이럴까?' 싶을 때, 어쩌면 그 해답은 우리 몸속 깊은 곳, 바로 '장'에 숨겨져 …

🤷‍♀️ 헷갈리는 '바이오틱스' 삼총사, 제대로 알고 장 건강 레벨업! 💪 요즘 장 건강 이야기 정말 많이 들리죠? 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 포스트바이오틱스까지… 이름도 비슷해서 '도대체 뭐가 다른 거야?' 갸우뚱하셨던 분들, 손! 🙋‍♀️ 다들 좋다고는 하는데, 나에게 딱 맞는 건 뭔지 알쏭달쏭하셨을 거예요…